Выберите направление, чтобы посмотреть расписание мероприятий
Бассейн
19.09 и 21.09
19:00 Фридайвинг
Обучение основам задержки дыхания и подводного плавания, развитие осознанного отношения к своему телу и движению в воде
22.09
20:15 Aqua Flat
Революционная методика тренировок в воде, которая заключается в удержании равновесия на надувном плоту во время выполнения упражнений
24.09
14:00 PRO Swim
Обучение лёгкому и свободному движению в воде, правильному дыханию. Развитие выносливости, гибкости, координации движений
ПОДАРОК КАЖДОМУ УЧАСТНИКУ!
Групповые программы
20.09
Mind&Body Day
18:00 Spine 19:00 Animal Flow 19:30 Pilates 20:00 Les Mills Body Balance
21.09
Zumba Party
19:00 Zumba Marafon (2 часа)
22.09
Les Mills Day
18:45 Body Pump 20:00 Body Combat
ПОДАРОК КАЖДОМУ УЧАСТНИКУ!
Тренажёрный зал
20.09
19:00 AQUASTAR HIIT
Высокоинтенсивная интервальная тренировка с применением различного оборудования для достижения максимальных результатов. Для мотивации добавляем мощный DJ-сет
21.09
19:00 TRX
Проработка мышц всего тела на суперинтенсивном тренинге с петлями TRX без нагрузки на позвоночник
22.09
19:00 Семинар ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ОТ «А до Я»
На лекции вы узнаете, что такое правильное питание и чем оно отличается от диет, что такое БЖУ, как считать калории и многое другое
ПОДАРОК КАЖДОМУ УЧАСТНИКУ!
Единоборства
20.09
20:00 ММА
Мастер-класс будет посвящен лучшим ударным и борцовским техникам мастеров ММА. Мастер-класс проведет Ислам Каримов, тренер с 20-летним стажем, который подготовил более 60 профессиональных бойцов на разные промоушены, включая UFC